广大市民朋友们：
春暖花开、万物复苏！但春季也是各类传染病及心脑血管疾病多发季节，为此，“同安医院”提醒您：
请继续保持好个人卫生、坚持佩戴口罩、做好心脑血管的春季养生等良好习惯，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！
预防传染病
坚持佩戴口罩有助于防范呼吸道传染病，春季更能减少过敏发作机会。建议大家随身携带口罩，在乘坐公共交通工具，进入通风不良密闭空间，人员聚集场所时，正确佩戴口罩。
保持勤洗手、常通风、戴口罩、一米距、分餐食等良好卫生习惯。尽量少去人员密集场所，注意个人卫生、环境卫生和饮食卫生。
预防心脑血管疾病
春天是气候多变的季节。一会气温回升，一会大风阴雨降温，而我们的血管对外界环境非常敏感，尤其是心脑血管疾病患者，一定要注重心脑血管的春季养生，才能有效避免心脑血管疾病突发。
春捂有度：穿衣看天气
心脑血管疾病人群就怕受凉，引起血管收缩，血压波动等，容易诱发疾病。所以根据气温变化情况，适时调整
饮食清淡：燥热别多吃
饮食宜清淡平和，羊肉、狗肉等燥热之品要少吃或不吃，以免生发内热而上火。
锻炼适度：莫疲累
建议心脑血管疾病的人群，要注意掌握好活动量，切忌劳累而诱发疾病。
情志舒畅：勿兴奋
情绪波动是心脑血管疾病发病的常见诱因之一，应当注意不要乐极生悲，为人处世时刻保持一颗平常心，不过喜过悲。
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